Психолог, сексолог
терапевт для пар

Коли ми почуваємося щасливими?

Коли на душі спокійно, радісно, ми розуміємо свої бажання і знаємо, як їх досягти.

Коли ми почуваємося нещасними?

Коли відчуваємо тривогу, апатію, конфліктуємо з оточуючими та з собою, збиті зі шляху.

Я готова допомогти Вам повернутися до себе та налагодити життя!

Про мене

У своїй роботі я успішно об'єдную юнгіанський та психодинамічний підходи. Це дозволяє не тільки реконструювати минуле та побачити причини проблем, а й поглибити розуміння своїх ресурсів, призначення та пізнати себе.

Аналітично орієнтований психолог

500 годин

особистої терапії

Особиста терапія - це обов'язкова і вкрай важлива частина розвитку будь-якого психолога, яка, крім пізнання та вирішення своїх внутрішніх процесів та проблем, надалі забезпечує екологічну роботу з клієнтами та уберігає їх від непрофесійної допомоги та ретравматизації. Неможливо повести клієнта далі, ніж пішов сам. Неможливо дати те, чого нема у самого.

13 років практики

Мій професійний шлях почався з роботи з дітьми та підлітками. У 2012-2014 р., паралельно з приватною практикою, я вела свою авторську програму з групової дитячої терапії “Казки на піску” у Єврейському культурному центрі на В.Микитській ім. Ральфа Гольдмана, Москва. У 2014 р. переїхала до Києва та почала активно працювати з дорослими клієнтами очно, онлайн. З 2018 р. працюю з парами.

Більш ніж 800 парних сесій

Працюючи з дорослими клієнтами, все частіше зустрічалася із запитами, пов'язаними з особистими стосунками. Мною пройдено курси підвищення кваліфікації з терапії пар, а також роботи з сексуальними дисгармоніями, з 2019 р. є сертифікованим терапевтом для пар.

Більше 10 років життя закордоном

В Європі та Азії – досвід, який допоміг стійко проходити всі етапи адаптації до нового життя та нового менталітету, переглядати свої погляди, вчитися бути гнучкішою та толерантнішою, приймати правила гри нового суспільства, зберігати при цьому свої цінності та свою унікальну особистість. Останніми роками багато працюю з клієнтами, що були вимушені покинути свою країну і дім через війну, втратили близьких, роботу комфортне життя та, навіть, свою ідентичність, мають розвинутий синдром відкладеного життя та провину того, хто вижив.

13 років роботи під супервізією

Працюю в інтервізійних та супервізійних групах, що є невід'ємною частиною розвитку та підтримки професійного рівня психолога.

Юнгіанська школа

Юнгіанський підхід привернув мою увагу своїм психоаналітичним фундаментом і глибинним акцентом на пізнанні індивідуального та колективного несвідомого з його «архетипами» – універсальними образами культури. Приходячи в цей світ, ми успадковуємо їх, оскільки на нас впливають мова, релігія, історія, звичаї, національні особливості та загальнолюдські моделі поведінки, які відображені у відомих міфах. Що вважаю цікавим.

Освіта

2 професійні дипломи і 16 сертифікатів підвищення кваліфікації

КНУ им.Шевченко

Магістр

Після завершення магістерської програми із загальної психології у КНУ ім. Т.Г.Шевченка, м. Київ, я обрала рухатися далі

Юнгіанська психотерапія

у напрямі аналітичної (юнгіанської) психології, яку вивчала на курсі Московської Асоціації Аналітичної Психології.

Робота з дітьми у Єврейському культурному центрі на В.Микитській ім. Ральфа Гольдмана

Інститут Практичної психології і психоаналізу

Однією з найефективніших технік юнгіанського аналізу є терапія піском (SandPlay).

На її основі я створила свою авторську програму для дітей “Казки на піску”

Московський інститут процесуально-інтегративної терапії

Робота з дітьми завжди має на увазі роботу з батьками та навіть розширеною сім'єю.
Дитяча та сімейна інтегративна психологія (під керівництвом Світлани Ройз).

Київський інститут сучасної психології, психотерапії

Основа сексології та сексопатології

Повернення до Києва та робота з дорослими клієнтами.

Співавторство та проведення циклу семінарів для жінок “Ресурси сексуальності”, для батьків “Секрет на літеру “С”

Парна терапія

Терапія пар в психодинамічному підході

Психологічний центр Altera

Видубицький відновлювальний центр

Самотність;
Депресія чи апатія;
Страх перед майбутнім, нерозуміння що робити далі;
Життєві проблеми;
Неможливість зробити правильний вибір;
Непорозуміння з партнером, батьками, дітьми, колегами;
Зрада, розлучення та інші подружні кризові ситуації;
Проблеми з сексуальністю;
Робота з адаптацією біженства та еміграції;
Проживання травми та горювання;
Секс освіта для підлітків ...

Записатись

В яких випадках я зможу допомогти

На мій погляд, тільки сама людина знає, що може зробити її щасливою. Тому я завжди працюю в системі цінностей клієнта, супроводжуючи його в дорозі

Неможливість зробити правильний вибір;

Страх перед майбутнім, нерозуміння що робити далі;

Самотність;

Робота з адаптацією
біженства та еміграції;

Життєві проблеми;

Зрада, розлучення та інші подружні кризові ситуації;

Проблеми з сексуальністю;

Депресія чи апатія;

Проживання травм і горювання;

Секс освіта для підлітків;

»

Я практикуючий психодинамічний та аналітичний психолог, працюю індивідуально очно та онлайн з дорослими та парами. Індивідуальна аналітична сесія триває 50 хв, парна сесія – 1 година 20 хв. У роботі з парами я чергую індивідуальні та парні сесії. У цей час включається прихід, догляд, час щоб зняти верхній одяг, сходити до вбиральні. Якщо Ви запізнюєтеся, то час сесії скорочується на час запізнення. Якщо ви прийшли раніше, то я попрошу почекати до обумовленого часу.

Для того, щоб домовитися про початок терапії, Ви можете надіслати запит на сайті, написати в Telegram, Viber, WhatsApp або зателефонувати.Спочатку мені потрібно буде дізнатися від Вас запит (дуже коротко) для того, щоб зрозуміти, чи він входить до переліку проблем, з якими я працюю. Потім ми домовляємося про зручний день та час зустрічі. Час фіксується за Вами, як тільки здійснюється передоплата.

Практика показує, що для того, щоб зрозуміти чи підходимо один одному необхідно 5 діагностичних зустрічей. За цей час ми придивляємось один до одного. Ви спостерігаєте за собою наскільки Вам комфортно працювати зі мною, я вникаю в суть Вашої проблеми і визначаю наскільки я можу бути корисною Вам. Рекомендована частота зустрічей – 1-2 рази на тиждень.

На мій досвід і з огляду на специфіку підходу, найбільш ефективний режим зустрічей 2 рази на тиждень. Якщо ж у Вас немає гострої проблеми, то можлива мінімальна регулярність зустрічей – 1 раз на тиждень. Бажано вибрати взаємно зручний день та час та зафіксувати їх.

Психотерапія вибудовується відповідно до чітких правил, спрямованих на формування відчуття безпеки у Вас:
1. Спочатку ми домовляємося про зручний день та час терапії. Час фіксується за Вами, як тільки здійснюється передоплата.
2. Якщо необхідно скасувати або перенести сесію, що це завжди обумовлюється не менше, ніж за добу. Скасування чи перенесення менш ніж за добу оплачується у повному обсязі. Перенесення сесії можливе у межах тижня (у разі хвороби обговорюється додатково). Ви, у будь-якому випадку, платите за відведений для Вас час. Це ж стосується і затримок у пробці або на роботі, поганого самопочуття, термінових справ, нема з ким залишити дитину... Оплачуючи час, який я виділяю для Вас, Ви отримуєте право розпоряджатися ним як вважаєте за потрібне.
3. У процесі роботи Ви може говорити без побоювання на будь-яку тему, оскільки я завжди дотримуюся конфіденційності та професійної етики. Це означає, що про факт проведення терапії та обговорюваному матеріалі без Вашої згоди не буде знати ніхто, крім нас двох. Навіть Ваші близькі та родичі.

Для того щоб вибрати психолога, необхідно звернути увагу на деякі фактори:
1. Освіта та досвід роботи. Підготовка повинна обов'язково включати вищу освіту (академічна база) та спеціалізоване навчання (оскільки психологічних підходів дуже багато), засноване на практичному оволодінні конкретним методом психотерапевтичної допомоги (КПТ, психоаналіз, тілесно-орієнтована терапія, юнгіанський аналіз, гештальт-терапія тощо). ).

2. Участь у супервізійних та інтервізійних групах. Робота психолога має на увазі супервізійну та інтервізійну підтримку протягом усієї професійної діяльності. Це схоже на проходження інтернатури та ординатури у медиків, під час яких академічні знання закріплюються практикою. У психології супервізор - досвідчений психотерапевт, який допомагає супервізанту у пошуку гіпотез, надає підтримку в обговоренні випадку або його фрагмента, з яким психолог відчуває скруту. Інтервізія - також є основою професійного зростання психолога, але на відміну від супервізія - це робота в групі рівних за своїм статусом та рівнем фахівців.

3. Обов'язкове тривале проходження особистої терапії. Не можна стати професіоналом поки не побуваєш у ролі клієнта та не відчуєш ефект терапії зсередини. І це не про те, що спочатку потрібно "вилікувати" себе (психіка завжди з нами і неможливо її "виправити"), а про те, щоб навчитися специфічно мислити, аналізувати та відчувати, щоб у майбутньому відокремлювати свій несвідомий матеріал від матеріалу клієнта, на власному досвіді зрозуміти психічні механізми. Крім того, у серйозних ВНЗ проходження особистої терапії – обов'язкова умова і говорить про професіоналізм фахівця.

4. Стать психолога. Якщо у спеціаліста достатньо кваліфікації, то його стать не матиме жодного значення. Будь-які проблеми, стосунки, травми можуть бути проаналізовані психологом будь-якої статі. Важливо, щоб Вам було комфортно працювати з людиною, Ви могли довіряти їй та почували себе безпечно.

5. Рекомендації. Рекомендації не завжди гарантують, що саме цей фахівець Вам підійде, але можуть говорити, що він дотримується професійної етики. При цьому слід розуміти, що грамотний фахівець ніколи не візьме в паралельну роботу Ваших друзів, близьких співробітників. Це порушує головне правило психотерапії – Вашу безпеку та конфіденційність. Адже в такому випадку Ви можете почати турбуватися про надійність наших розмов, що негативно позначиться на результаті терапії.

Напевно багато хто з вас уже чув про те, що перший досвід кохання чи нелюбові, отриманий нами в дитячо-ролітельських відносинах, безпосередньо впливає на наступний вибір партнера. У таких відносинах ми сподіваємося отримати те, чого не діставало в дитинстві, програти повторно основні конфлікти з батьками або пережити позитивний досвід. Ми несвідомо намагаємося змінити те, що було в нашій родині поганим і зробити нашого партнера носієм, що заперечується в собі.

Саме тому пара - це дуже складна система, яка включає в себе механізми взаємодії як мінімум 6 осіб (партери та їхні батьки) і зрозуміти її швидко неможливо. Як правило, для того щоб провести діагностичну оцінку пари, необхідно близько 6 сесій. Перша та друга сесії – спільні, а потім відбувається чергування спільних зустрічей з індивідуальними з кожним партнером. Індивідуальніші сесії потрібні для того, щоб у кожного була можливість озвучити факти чи почуття, які поки що не можуть бути проговорені на спільних сесіях.
Іноді перших діагностичних сеансів буває достатньо, оскільки визначення реальної проблеми та її причин може виявитися достатнім, щоб дозволити партерам далі працювати самостійно.Також трапляються випадки, коли поділ пари для паралельної індивідуальної роботи викликає багато тривоги у партнерів і робота буде більшою мірою побудована на спільних сесіях.

Тривалість парної сесії – 1 година 20 хвилин. Індивідуальної сесії – 50 хвилин.